Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1380 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 50,08g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, СВ Бутерброды с Ветчиной. Välipalat/Muut: СВ Бутерброды с Ветчиной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pasechnik1412
|