Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1763 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 121,83g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Лотос Лапша Удон, SPAR Печеночный Тортик. Lounas: Рис, Волков Фарш из Куриного Филе, Лотос Лапша Удон. Päivällinen: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Белый Хлеб, Творог 5%, Камбала, Тыква. Välipalat/Muut: Домино Торт Рафаэло. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya7953
|