Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1401 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 163,87g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Whey Protein. Lounas: Body Fortress Whey Protein, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Välipalat/Muut: Arroz Basmati (Cocido), PF Pollo a la Plancha, Ideal Pan de Molde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alderetealejandro24
|