Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
561 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 34,30g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral , Café (Infusão). Lounas: Bom Sabor Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Banana da Terra. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|