Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
2021 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 65,35g | Hh: 288,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Wurzelbrot. Lounas: Knorr Thai Hot Chili Nudeln, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Edeka Double Chocolate Cookies. Päivällinen: Vegetarische Lasagne, Vegetarische Lasagne. Välipalat/Muut: Rapp Limette. lisää...
|
|
3070 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Kotityöt - 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Imetys - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cat-wonder
|