Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1146 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 47,82g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Lounas: Bihun Goreng. Päivällinen: Mangga, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Kokita Sambal Balado, Tempe Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|