Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 114,72g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Эконива Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красное Яблоко, Томатная Паста, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Lounas: Магнит Помело, Окей Банан, Желтый Сладкий Перец, Съешь Меня Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, De Luxe Масло Оливковое, Куриное Филе. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Тыква, Морковь, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|