Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 123,77g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: 365 Дней Кешью Необжаренный, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Индилайт Кампана, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр, Viola Сыр Плавленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яйцо Отборное, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Hochland Фетакса, Global Village Шампиньоны, Сэн Сой Лапша Рисовая, Наша Птичка Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ddsysina92
|