Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1026 kcal
|
Rasva: 141,96g | Prot: 81,40g | Hh: 163,45g.
Lounas: Hexos Permen Mint, Es Teh, Lontong, Bakso Alex Bakso, Bihun, Pangsit. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak, Ikan Panggang, Tempe Bacem, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietwithdyti
|