|
Walked the mtn hill today. Steamy!
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 115,95g | Prot: 96,72g | Hh: 170,40g.
Aamiainen: whole foods granola, cherries, peach, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lounas: roll, cole slaw, pork shoulder, barbecue sauce. Päivällinen: banana pepper, leeks, tomato, mozzarella, ground round. Välipalat/Muut: cherries, Sweet potato tortilla chips, Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added), Planter's. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|