Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1579 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 55,42g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Корень Сельдерея, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Летняя Тыква, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Телец Мясо по Французски. Päivällinen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Сыр Чизбургер, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Бековский Ирис. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Ikea Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Prime Star Кекс Банановый . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|