Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1772 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 71,91g | Hh: 220,50g.
Aamiainen: Croissants au Beurre, Fromage Blanc Extra 0%, Cérécof, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lounas: Prêt à Manger Salade de Fruits, Picard Potimarron en Morceaux, Haricots Verts, Toque du Chef Bouchées à la Reine, Florette Radis. Päivällinen: Marque Repère Poêlée Légumes Grillés, Panzani Pâtes, Blanquette de Veau. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Carré de Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattymimi74
|