|
ура !) вес сдвинулся )))
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1261 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 96,88g | Hh: 51,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сало, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elza_kachaet
|