Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1143 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 59,67g | Hh: 163,06g.
Aamiainen: Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Humus, Jajko na Twardo. Päivällinen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|