Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
821 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 60,12g | Hh: 71,62g.
Aamiainen: Мёд, Клубника, Яблоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсянка Запаренная. Lounas: Сильпо Авокадо, Premialle Фета Сыр Мягкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Премія Сьомга. Päivällinen: Помидоры, Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Яблоко, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Корица, Селянський Кефир 1%, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|