Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1089 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 48,97g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Twinkelz Hagelslag. Lounas: Zout, Paprikapoeder, Knoflookpoeder, Zwarte Peper, Aldi Schouderham, Roerei. Päivällinen: Knoflook, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Flespompoen, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, AH Wit Frans Stokbrood. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|