Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
1455 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 65,85g | Hh: 155,11g.
Aamiainen: Milanesa de Res, Telera, Proteínas en Polvo, Alpura Leche Entera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz. Lounas: Queso Manchego, Arroz a la Mexicana, Espinacas Cocidas (Frescas), Verde Valle Nuez en Mitades, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Santa Clara Yogurt Natural, Manzana Verde. Päivällinen: Nopales. Välipalat/Muut: Rebanadas de Jamón, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Holanda Mordisko. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|