Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1530 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 65,36g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Мандарины, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Lounas: Икра кабачковая, Белый Хлеб, Кофемания Хлеб Черный, Морковь по-корейски, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Mixbar Козинак Подсолнечный, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|