Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
990 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 54,81g | Hh: 161,41g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Bürger Gnocchi mit Rote Beete, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|