Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1678 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 66,15g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Astoria Бургер Соус, Snickers Сникерс, Бодрая Корова Мороженое Степ, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Каравай Булочка Ассоль. Lounas: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|