Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
2267 kcal
|
Rasva: 143,95g | Prot: 156,30g | Hh: 89,42g.
Aamiainen: Versluys Dobladitas, Mi Tierra Aceite de Coco, La Preferida Salchicha con Carne Angus, Huevo. Lounas: Zanahorias Pequeñas, Acelga, Huevo. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, San Jorge Jamón Artesanal, Ranco Queso Gauda Laminado. Välipalat/Muut: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , MuscleTech Nitrotech Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|