|
два кофе со сливками на завтрак. один просто кофе, во второй добавила специи. 30 граммов сыра и сливочного масла, вес еды приблизительный. решила все же не считать. подсчёты меня вгоняют в расстройства. Я начинаю есть то, чего и не собиралась. мои послекормежные гормоны ещё месяцев пять будут устаканиваться. подожду естественного снижения веса.
|