Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1252 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 38,55g | Hh: 173,00g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lounas: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ханум. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|