|
makan malam...kerang simping + mix vegatable + nasi
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1190 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 50,65g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Buah Delima, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Lounas: Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Bawang Putih, Bawang Merah, Filippo Berio Extra Light Tasting Olive Oil, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Tahu Bacem, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Beku), Nasi Putih, Kerang. Välipalat/Muut: Mitratani Edamame Deluxe Original, Lemonilo Chimi Keripik Ubi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iis syeno
|