Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 73,99g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический. Lounas: Салат из Крабовых Палочек, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебец, Морковь по-Корейски, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Сырники с бананом 02.11, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|