|
Ужин 250 ккал. Салат цезарь с соусом из натурального йогурта, горчицы и лимонного сока. Немного не доела
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
999 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 95,40g | Hh: 47,40g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное, Форель Слабосильная Ростфиш, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lounas: Капуста Тушеная, Троекурово Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Delicato Кокосовое Масло, Belster Сыр Пармезан, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Магнит Лимон, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Global Village Салат Айсберг, Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вкусно и Точка Капучино. lisää...
|
|
 Kommentit
такой же ужин сегодня был, только без помидор
09 marras 22 jäseneltä: Авентра
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 913 523 15 46
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 marras 22 jäseneltä: zlyka2203
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|