Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
977 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 43,11g | Hh: 79,83g.
Aamiainen: Patê de Frango, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Itambé Natural Milk (170g), Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|