Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1159 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 60,42g | Hh: 194,23g.
Aamiainen: Gourmet Cacao Dulce, Plátano, Soprole Leche Semidescremada, Lider Cuadritos de Avena. Lounas: San Jorge Salchicha , Arvejas Partidas, Palmitos, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Té (Infusión), Tomates, Hallulla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|