Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
527 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 44,17g | Hh: 33,20g.
Aamiainen: Chocolate Chip Cookie, Scone, Dairyland Milk 2%, Lemon Juice , Bacon. Lounas: Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|