Päiväkirja - kseniyazot, 09 marras 22

Мои минус 40кг☺

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
1471 kcal Rasva: 123,36g | Prot: 65,27g | Hh: 33,07g.   Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Бразильские Орехи. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Päivällinen: Бразильские Орехи. lisää...

774 Kannattajaa    Kannatus   

21 - 40 (72)
Kommentit 
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 
09 marras 22 jäseneltä: lady.ntv-77
а не подскажите по каким упражнениям из ютуба занимаетесь? 
09 marras 22 jäseneltä: malya90
огромная молодчина! 👏👏👏 
09 marras 22 jäseneltä: Елена_с_Миром
malya90, каналы NUTS и TGYM)  
09 marras 22 jäseneltä: kseniyazot
Татьяна из ТGYM просто супер, сама с ней занимаюсь 😍 
09 marras 22 jäseneltä: Елена_с_Миром
Елена_с_Миром, даа, на любой вкус тренировки ☺ 
09 marras 22 jäseneltä: kseniyazot
Идеально, восхищаюсь 💪💪💪 
09 marras 22 jäseneltä: Verochka_Ul
Ай красавица 😍! Вот это да , впечатляет ! Такой арбуз был вместо живота и Вы его победили !!! Вы крутая )) 
09 marras 22 jäseneltä: таша9
как смогла так измениться!!!??? я под впечатлением!!! за какое время это произошло?  
09 marras 22 jäseneltä: arhimed67
Добрый вечер ! Вы большая молодец ❤️❤️ мотиватор ! Подскажите как с кожей живота ? Сильно обвисла или удалось подтянуть .. просто ситуация похожая переживаю , что отвиснет ! Спасибо за ответ заранее❤️ 
09 marras 22 jäseneltä: Dary7le
arhimed67, два года)  
09 marras 22 jäseneltä: kseniyazot
Dary7le, кожа немного подвисает внизу живота, к сожалению)  
09 marras 22 jäseneltä: kseniyazot
Умничка 😘 Приятно видеть такие результаты в ленте! Мотивируешь 😍 Спрошу животрепещущий вопрос ))) Скажи пожалуйста были ли у тебя моменты, когда вес стоял на месте при соблюдении питания? Если это было, то сколько по времени продолжалось и делала ты с этим, что-то? Если делала, то что? Благодарю за ответ! Это действительно для меня важно.  
09 marras 22 jäseneltä: Ульяна Волшебная
офигеть  
09 marras 22 jäseneltä: Аврора Надежда
🔥 
09 marras 22 jäseneltä: prozorova-1986
умница! 
09 marras 22 jäseneltä: Kruglova-tas
🔥👍 
09 marras 22 jäseneltä: eremanna
Браво!  
09 marras 22 jäseneltä: korkinairina682
Очень классно !!! Вы такая умничка 👍🏻 
09 marras 22 jäseneltä: kemtka
как круто!) как прошло восстановление кожи на животе? 
09 marras 22 jäseneltä: JuliaGlmv

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kseniyazot


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.