Päiväkirja - M@rg0w@, 09 marras 22

Гречка с овощами на ужин. Не по правилам ПП: не есть угли на ночь, зато низкокалорийно и вкусно

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
1526 kcal Rasva: 61,83g | Prot: 58,06g | Hh: 188,36g.   Aamiainen: Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 3,2%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Lounas: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Песочное Печенье, Варенье, Гречка с Овощами, Мёд. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Большая Кружка Кефир 2,5%, Рафинад, Соленые Крекеры. lisää...
2595 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M@rg0w@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.