Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1157 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 84,62g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Ovo, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Via Naturi Pão de Batata Doce. Lounas: Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite. Päivällinen: Via Naturi Pão de Batata Doce, Ovo. Välipalat/Muut: +Mu Choco Wheyfer, +Mu Bebida Láctea Capuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmin.caliento
|