Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1821 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 78,08g | Hh: 205,30g.
Aamiainen: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lounas: Шеф в Ответе Ролл Филадельфия, Шеф в Ответе Ролл с Лососем. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|