Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1692 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 52,56g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Паштет Утиный с Твёрдым Сыром. Päivällinen: Салат из Крабовых Палочек. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Binggrae Краб Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|