Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
759 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 35,64g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Викинг Протеин, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Конфета, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Коркунов Конфета, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Мааздам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|