Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1582 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 148,82g | Hh: 154,08g.
Aamiainen: More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Kaffee, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lounas: More Nutrition Chunky Bananarama, Ja! Skyr Natur. Päivällinen: Ja! Creme Leicht, Pilze, Ja! Buttergemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Ja! Reibekäse Leicht, GutBio Rote Linsen Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madina27188
|