Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
456 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 47,26g | Hh: 26,89g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Lounas: Помидоры, Лук, Куриное Филе, Danke Творог 2%. Välipalat/Muut: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|