Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1716 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 73,04g | Hh: 207,07g.
Aamiainen: Riunite Ламбруско, Запеченные или Жареные Креветки, Grow Food Яичный Скрэмбл, Фруктовый Сад Томатный Сок, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: Сахар, Капучино, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом, Dr. Korner Хлебец Сырный, Waldi Ben Огурец Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|