Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2610 kcal
|
Rasva: 107,82g | Prot: 69,46g | Hh: 341,11g.
Aamiainen: Народный Гематоген с Витамином с, Шарлотка, Ближние Горки Бекон для Жарки, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Батон, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Päivällinen: Русский продукт Кисель Клюквенный, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Батон, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Батон, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Манго, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|