Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1486 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 64,00g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Päivällinen: Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Молочная Культура Yogurt Dessert Клубничный Чизкейк, Freshclub Салат "Цезарь". Välipalat/Muut: Творожная запеканка 🍮. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|