|
вот такой обед в 19 часов после школы и репетитора.Всего на день вышло 979 ккал ,из которых 150 -завтрак.
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
979 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 63,15g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Фруате Йогурт Персик-Груша, Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Мёд, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Морковь, Магнит Огурчик Соленый. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaafigennyi
|