|
Fitbit: 3241 steps; 1 stair; 1.35 miles and 873 expended calories
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2015:
|
1621 kcal
|
Rasva: 119,04g | Prot: 68,43g | Hh: 47,85g.
Aamiainen: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Lounas: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Coleslaw, Shrimp, Fresh Frozen Italian Green Beans. Päivällinen: Borden Grilled Cheese Melts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds. lisää...
|
|
1875 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, fitbit1 - 12 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willisbillie
|