|
Lagi tidak sempat mau nimbang makanan karena kerjaan lagi padat banget, tapi kontrol porsi masi jalan
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|