Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2015
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
919 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 60,16g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Favorina Friture Chocolat au Lait, gâteau à la ricotta, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella. Lounas: Délices de Kerloch Biscuits Cuillers, Bjorg Galettes de Maïs, Rians La Faisselle 0%, Deluxe Œufs de Caille, Leader Price Laitue Iceberg, Endive, Radis, Poivron Rouge Doux, Carottes, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Concombre (Pelé), St Môret Ligne & Plaisir, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Tomates Cerises. Päivällinen: M&M's M&M's Choco, Baguette, Radis, Charal Steak Haché 5%, Pomme, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Coeur de Celeri, Lidl Tomates Pelées. Välipalat/Muut: Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit, Pomme, Rians La Faisselle 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bonjour Socha
Pourquoi écris-tu que tu suis " mal" ton régime, alors que tu perds du poids et que tu ne dépasses jamais ta VQR?
Passe un bon weekend-end, et prends bien soin de toi.
28 maalis 15 jäseneltä: Fatastique
|
Pourquoi ? Parce que je mange plein de sucreries et ca me rend dingue !! Donc pour moi c est mal suivi! 😁
Bon week end également !
28 maalis 15 jäseneltä: Socha88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|