Päiväkirja - Nastia_na_pp, 11 marras 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
91 kg Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.    Vielä jäljellä: 28 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
1800 kcal Rasva: 55,22g | Prot: 79,07g | Hh: 251,07g.   Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленная Тыква, Рис Вареный. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Венигрет, Макароны Отварные. Päivällinen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морковь, Голден Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре Несладкое, Вареное Яйцо, Курага. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastia_na_pp


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.