Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1270 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 49,95g | Hh: 183,98g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская . Päivällinen: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Экомилк Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|