Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 78,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 50,62g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кабачки Тушеные, Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|