Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
4881 kcal
|
Rasva: 265,64g | Prot: 176,46g | Hh: 449,17g.
Aamiainen: Albi Ananassaft, Ehrmann Protein Pudding. Lounas: ESN Isoclear Watermelon, Alpengut Kaiserschmarrn, Apetito Deftiges Jägerschnitzel . Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Välipalat/Muut: Freeway Apfelschorle , 4BRO Ice Tea Bubblegum, Lorenz Chips. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|