Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
920 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 31,00g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Lounas: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Батон Нарезной, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|