Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1045 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 46,79g | Hh: 92,84g.
Lounas: Continente Lasanha Bolonhesa. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Snack Wrap Chicken Cheese. Välipalat/Muut: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|